А что пьет ваш малыш?

Наконец-то весна принесла нам по-настоящему теплые и солнечные дни. Дети проводят на свежем воздухе почти целый день, забегая домой лишь чтобы поесть или утолить жажду. Поддержание водного баланса в жаркие дни является особенно важным. Но выбрать вкусный, а главное – полезный напиток для малыша, дело не такое уж и простое. Все мамы знают, как любят дети разнообразные соки, газированные напитки, прохладное какао. Но все ли эти напитки полезны для детей? И что действительно полезно пить в раннем возрасте?

Заботясь о здоровье ребенка с детства, мамы пытаются обеспечить его всем необходимым и полезным, и вопрос: «что пьет мой малыш?» не является исключением.

Вода. Лучше давать экологически чистую питьевую воду (не газированную) в бутылках, которая специально предназначена для малышей. Такую воду не нужно кипятить, но и не стоит хранить ее более 24-х часов после открытия. Если под рукой не окажется такой воды, можно дать и фильтрованную водопроводную, если дома установлены качественные фильтры!

Основные требования к качеству воды для малышей следующие:

Маленькие дети обычно любят соки. Но не стоит вводить их в рацион слишком рано. Сок – это аллергенный продукт, он может стать причиной диатеза. Педиатры рекомендуют вводить соки не ранее 8-ми месяцев. И, конечно же, домашний сок гораздо полезнее магазинного! Соки богаты минералами и витаминами. Но в них есть еще и сахар, лимонная и яблочная кислота, что негативно влияет на еще непрочную эмаль детских зубов. Поэтому лучше разбавлять сок чистой водой (до 2-3-х лет) и давать его не более 2 раз в день, не более 30 мл за полчаса до еды.

Соки из цитрусовых, клубники, малины, а также из экзотических фруктов (манго, папайя, ананас и другие) и томатный – лучше вводить не ранее 9-ого месяца, а по некоторым рекомендациям педиатров – даже после года. Они часто вызывают аллергические реакции.

Также не стоит увлекаться фрешами.

Чай отлично утоляет жажду. Но врачи советуют давать его детям лишь после 2 лет. И, чтобы не вызвать возбуждение нервной системы, он должен быть некрепким. Можно разбавить чай молоком. И, конечно, этот напиток должен быть не сладким. Самое оптимальное – давать пить чай утром, после завтрака. Таким образом, ребенок отлично утолит жажду и почувствует прилив сил для новых открытий.

Можно предложить малышу и фруктовый чай. Существует большой выбор натурального черного чая с добавлением фруктов и ягод. Такой чай имеет приятный аромат и вкус.

С зеленым чаем следует быть осторожнее. Ведь он содержит больше кофеина, что приводит к возбуждению нервной системы, ускорению сердцебиения и обмена веществ.

Какао. Да, дети его обожают. Однако помните, давать какао тоже можно не ранее 2 лет и не более 50 мл в день. Чем же он полезен? Содержанием калия, фосфора, железа и магния. Но еще нужно знать, что какао часто вызывает аллергию. Поэтому пусть ваш малыш лакомится им не чаще 4 раз в неделю.

Компот. Его можно вводить в рацион детям уже после года. Компот летом – из свежих ягод и фруктов, зимой – из сухофруктов или замороженных ягод. Этот напиток богат витаминами, минеральными веществами и пектином, что укрепляют иммунитет ребенка. Сухофрукты помогут наладить работу кишечника.

Йогурты, кефир содержат кисломолочные бактерии, кальций, медь, витамины, фосфор, калий, магний. Поэтому в ежедневном рационе малышей они должны присутствовать уже с 8-го месяца.

Для большинства процессов в организме жидкость просто необходима, без нее невозможен обмен веществ. Поэтому так важно, особенно в жаркие дни, заботиться о том, чтобы организм вашего малыша получал достаточное количество воды

Мы хотели бы узнать Ваше мнение на тему продуктов марки bella baby Happy, которыми Вы пользуетесь дома. Информацию, полученную в ходе опроса, мы хотим использовать для усовершенствования наших продуктов и более полного удовлетворения Ваших ожиданий.

Обратная связь





Контакты


02002, г.Киев ул. Панельная, 5. ООО "Белла-Трейд"