А що п’є ваш малюк?

Нарешті весна принесла нам по-справжньому теплі та сонячні дні. Малеча проводить на свіжому повітрі майже цілісінький день, забігаючи додому лише щоб попоїсти або вгамувати спрагу. Підтримання водного балансу в спекотні дні є особливо важливим. Та обрати смачний, а головне –корисний напій для малюка, справа не така вже й проста. Всі мами знають, як полюбляють діти різноманітні соки, газовані напої, прохолодне какао. Та чи всі ці напої є корисними для дітей? І що справді корисно пити в ранньому віці?

Піклуючись про здоров’я дитини змалечку, матусі намагаються забезпечити її усім необхідним та корисним, і питання: «що п’є мій малюк?» не є вийнятком.

Вода. Найкраще давати екологічно чисту питну воду (не газовану) в пляшках, яка спеціально призначена для малюків. Таку воду не потрібно кип'ятити, але і не варто її зберігати більше 24-х годин після відкриття. Якщо під рукою не виявиться такої води, можна дати і фільтровану водопровідну, якщо вдома встановлені якісні фільтри!

Головні вимоги до якості води для малюків наступні:

Маленькі діти зазвичай полюбляють соки. Але не варто їх вводити в раціон занадто рано. Сік – це алергенний продукт, він може стати причиною діатезу. Педіатри рекомендують вводити соки не раніше 8-ми місяців. І, звичайно ж, домашній сік набагато корисніший за магазинний! Соки багаті на мінерали та вітаміни. Але в них є ще цукор, лимонна та яблучна кислота, що негативно впливають на ще неміцну емаль дитячих зубів. Тому краще розбавляти сік чистою водою (до 2-3-х років) і давати його не більше 2 разів на день, не більше 30 мл, за півгодини до їжі.

Соки з цитрусових, полуниці, малини, а також з екзотичних фруктів (манго, папайя, ананас і інші) та томатний – краще вводити не раніше 9-ого місяця, а за деякими рекомендаціями педіатрів – навіть після року. Вони часто викликають алергічні реакції.

Також не варто захоплюватися фрешами.

Чай відмінно втамовує спрагу. Та лікарі радять давати його дітям лише після 2 років. І, щоб не викликати збудження нервової системи, він має бути неміцний. Можна розбавити чай молоком. І, звичайно, цей напій має бути не солодкий. Найоптимальніше – давати пити чай вранці, після сніданку. Таким чином, дитина відмінно втамує спрагу і відчує приплив сил для нових відкриттів.

Можна запропонувати маляті і фруктовий чай. Існує великий вибір натурального чорного чаю з додаванням фруктів і ягід. Такий чай має приємний аромат і смак.

З зеленим чаєм слід бути обережнішим. Адже він містить більше кофеїну, що призводить до збудження нервової системи та пришвидшенню серцебиття та обміну речовин.

Какао. Так, малеча його обожнює. Проте пам’ятайте, давати какао теж можна не раніше 2 років і не більше 50 мл на день. Чим же він корисний? Вмістом калію, фосфору, заліза та магнію. Але ще потрібно знати, що какао частенько викликає алергію. Тому нехай ваша малеча смакує ним не частіше 4 разів на тиждень.

Компот. Його можна вводити в раціон діткам вже після року. Компот влітку – зі свіжих ягід та фруктів, взимку – із сухофруктів чи заморожених ягід. Цей напій багатий на вітаміни, мінеральні речовини і пектин, що зміцнюють імунітет дитини. Сухофрукти допоможуть налагодити роботу кишківника.

Йогурти, кефір містять кисломолочні бактерії, кальцій, мідь, вітаміни, фосфор, калій, магній. Тому в щоденному раціоні малюків вони мають бути присутніми вже з 8-го місяця.

Для більшості процесів в організмі рідина просто необхідна, без неї неможливий обмін речовин. Тому так важливо, особливо у спекотні дні, дбати про те, щоб організм вашого малюка отримував достатню кількість води

Ми хотіли б дізнатись Вашу думку стосовно продукції ТМ BELLA BABY HAPPY, якою Ви користуєтесь вдома. Інформацію, одержану в ході опитування, ми хочемо використати для вдосконалення наших продуктів та більш повного задоволення Ваших очікувань

Зворотній зв’язок





Контакти


02002, м.Київ вул. Панельна, 5. ТОВ "Белла-Трейд"